活动内容
关爱基层科技工作者的心理健康，缓解科技工作者工作压力，宝鸡市科协、太白县科协、太白县教育局于5月21日在太白县幼儿园举办了一场主题为“对话情绪 安顿心灵”的心理健康知识讲座，全县近百名科技工作者参与。
讲座特邀国家二级心理咨询师邓勤娟担任主讲。邓勤娟老师结合科技工作者长期伏案、高负荷工作的特点，通过案例分析、互动游戏和放松训练等方式，深入浅出地讲解了压力来源、情绪管理技巧以及科学减压方法。她强调：“科技工作需要专注与创新，但良好的心理状态是高效工作的基础，学会自我调适至关重要。”
活动现场，科技工作者们积极参与“冥想”“与情绪对话”等实践环节，并针对“职业倦怠”“工作家庭平衡”“如何对话”等问题与科技工作者们展开交流。大家纷纷表示：“平时忙于工作，很少关注心理状态，这次讲座既实用又暖心，学会了用科学方法调节情绪。”
基层科技工作者是创新驱动发展的重要力量，县科协将持续开展心理健康服务，营造更温暖的心理健康环境。
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