2024年9-10月，由中华护理学会主办，北京护理学会承办，中国航天科技集团第五研究院、外交部离退休干部局分别协办的“万场报告话前沿 天使助力 慢病防控”——“科普进部委”专场报告会在北京召开。

一、中国航天科技集团第五研究院专场活动

9月23日下午，中国航天科技集团第五研究院协办的“万场报告话前沿”全国学会科普专场“科普进部委”活动在京举办。中华护理学会副理事长张素秋，北京护理学会会长张洪君、中国航天科技集团第五研究院动力行政保障部党委书记关溦等相关领导亲临现场并讲话。开幕式由北京护理学会科普工作委员会主任委员应岚主持。

（一）开幕式环节

中国航天科技集团第五研究院动力行政保障部党委书记关溦致辞。关书记详细阐述了在党和国家的支持和关心下，中国航天事业的长足进步及重大科技成果。中国航天科技集团第五研究院作为空间事业的“国家队”、“主力军”，始终坚持科技自立自强，接续严格实施深空探测等航天重大工程，航天科技工作者作为建设航天强国的重要力量，感谢中华护理学会搭建的科普平台，为职工构建压力能舒缓、健康有保障、需求有回应的“健康之家”。

北京护理学会会长张洪君致辞。张会长对航天科技工作者为科技强国所做出的努力和成果表示由衷的敬佩。对科普工作指出了更高的要求和指导方向，希望医务人员能够充分发挥自身专业特长，为提高全民科学素质，实现“共建共享，全民健康”的健康中国战略而努力。

中华护理学会副理事长张素秋致辞。张理事长鼓励医务人员积极投身到科普工作中，充分发挥示范引领作用，成为健康促进和健康科普的先锋力量，为高质量发展营造良好氛围，更好地满足人民群众健康需求。

（二）科普讲座环节

北京回龙观医院睡眠中心周双桨主任、首都医科大学附属北京朝阳医院国际医疗部杨军主任医师、北京回龙观医院许冬梅主任护师三位专家特邀现场授课。本环节由中华护理学会科普工作委员会副主任委员孙超主持。

北京回龙观医院睡眠中心主任周双桨围绕《睡眠管理》进行科普讲座。周主任从健康睡眠的重要性、睡眠质量的自我评定方法以及睡眠管理的策略等方面进行了详细的讲解。周主任强调了认知行为疗法作为睡眠障碍管理的首选干预方式，需要我们改善不良生活习惯，通过多种非药物干预的方式提高睡眠效率，从而保证健康睡眠。

首都医科大学附属北京朝阳医院国际医疗部主任医师杨军，以《徒手CPR实操》展开了细致深入的讲解。杨教授以心肺复苏CAB（C（compression）胸外按压、A（airway）开放气道、B（breath）人工呼吸）程序为参会科技工作者详细讲解了心肺复苏流程，并通过“胸外按压的深度为身份证的宽度，按压频率为《小苹果》歌曲的节奏”形象比喻，使大家深刻理解CPR的操作细节。

北京回龙观医院主任护师许冬梅，以《什么是心身疾病》为题，展开深入人心的报告。许主任带大家了解了心身疾病，并介绍了预防心身疾病的方法包括了解身心相互作用的重要性、建立良好的家庭社会环境、维护良好的人际关系、保持健康的生活方式、有效管理压力和情绪等。

此次与中国航天事业的联合行动，不仅是让科普深入人民群众的良好证明，更是推动科普工作与科技文化交流相融合，为科普、文化发展注入新动能的良好契机。相信全航天科技工作者及中华护理学会500多万护理科技工作者定会凝聚全部力量，奋楫笃行，把人民至上，生命至上的理念刻写在老百姓的获得感、幸福感、安全感之中。

二、外交部离退休干部局专场活动

10月9日上午，外交部离退休干部局协办的“万场报告话前沿”全国学会科普专场“科普进部委”报告会在北京召开。北京护理学会 张洪君理事长、北京护理学会科普工作委员会应岚主任委员 、外交部离退休干部局朱健副局长等领队亲临现场并讲话。微信、抖音平台同步直播。开幕式由北京护理学会科普工作委员会应岚主任委员主持。

（一）开幕式环节

首先北京护理学会科普工作委员会应岚主任委员致辞，她强调希望现场的百姓在通过增加自我健康管理知识，提升健康水平。也希望通过科普形式搭建学会与基层的桥梁，相互的交流沟通，提高了公众的健康意识。

外交部离退休干部局朱健副局长代表外交部离退休干部局向到场的各位领导嘉宾和外交部离退休干部们表示热烈的欢迎和由衷的感谢。他强调党中央、国务院对于民众与人民的健康也非常关心。希望借助本次活动能够切实为各位老干部提供健康相关知识，引导健康生活。

北京护理学会张洪君会长对此次活动的举办表示热烈的祝贺，作为中华护理学会主办“万场报告话前沿”护理科普报告会，邀请了医疗战线的知名专家学者，解读健康知识前沿，促进交流碰撞。张洪君会长提出，希望老年人从小事做起、从点滴做起，养成健康的生活习惯，打造健康生活！

中华护理学会张素秋副理事长向到场的各位专家、嘉宾及到场的离退休干部们表示感谢。她全面的介绍了 中华护理学会 落实中国科协2024年“万场报告话前沿”护理科普报告会系列讲座活动。张素秋副理事长希望通过科普报告中收获健康科普知识、树立健康科学生活理念，提高健康生活质量，为提高全民科学素质，实现“共建共享，全民健康”的健康中国战略而努力！

（二）科普讲座环节

讲座环节由中华护理学会科普工作委员会主任委员胡晋平主持。

北京医院临床营养科陈丽如教授讲解了老年人饮食健康相关内容，围绕“中国老年人平衡膳食宝塔”，结合各种常见老年病，详细解答了老年人“怎么吃”的问题，纠正了大家的饮食误区。她特别强调了老年人营养均衡、食物种类多样性的重要意义。合理的饮食对老年人至关重要，它能助力健康、延缓衰老、提升生活品质。

中国医学科学院阜外医院心内科杨进刚教授讲解了关于心脑疾病的科学管理的内容。近年来，心脑血管疾病发病率受到关注，也是危害老年人健康的高发疾病。杨教授细致的讲解了心脑血管疾病发病的识别、心脑血管疾病的成因、症状、危害及预防措施，纠正了大家对于心脑血管疾病认识的误区，并针对老年人如何防治心脑血管疾病提出了实用的建议。

通过本次活动，希望在场的各位从科普报告中收获健康科普知识、树立健康科学生活理念，提高健康生活质量。让我们携手共进，为提高全民科学素质，实现“共建共享，全民健康”的健康中国战略而努力！