活动内容
由石家庄市科协主办，石家庄市社会心理学会承办的“石家庄市特警支队心理科普”活动于9月20日在市警校展开。社会心理学会康建梅老师为100余名特警做了“心理赋能，守正创新”主题心理科普讲座。 讲座中，康老师为广大特警提出了新四项健康标准：身体健康、心理健康、道德健康、社会和组织适应能力良好。她强调，四位一体地发展，我们的生命才是健康的。 针对特警同志们特殊的工作性质，结合他们面临的工作压力更大，工作更危险的状况，康老师为特警同志们讲解了如何识别自己情绪、调整自己情绪，释放自己压力的专业方法。
讲完理论方法后，康老师把100多位特警分为11个小组，用OH卡牌让参会特警从中选择和自己心态接近的卡牌，然后从实际抽取的卡牌中，来分析当下心态、潜意识、并发现自己的内在需求。例如通过解读抽取“驮重物的骆驼”卡牌，康老师建议特警有压力时可以和团队协商解决问题，或者争取领导支持，外部支持系统建设，是保持高压工作状态下高质量完成任务的保障。同时外部正向反馈也是我们面对较大心理压力和承受能力时，保证良好心理弹性和韧性的基础。
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