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【养生】自制玄米茶助您减肥降血压
玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品，它在日本和韩国极受上班族的青睐。茶米的香气有机交融，无论是滋味、香气还是营养价值都大大地超越了传统绿茶饮料。
糙米 绿茶 香气
2016-05-12
【养生】高血压患者宜喝三款养生粥
绿豆海带粥。高血压患者可以把绿豆海带粥作为晚餐食物，有利于缓解病情。具体做法是准备绿豆、海带各100克，大米适量，将海带切碎与其它2味同煮成粥。
文火 海带 粳米 芹菜 菊花
2016-05-12
玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品，它在日本和韩国极受上班族的青睐。茶米的香气有机交融，无论是滋味、香气还是营养价值都大大地超越了传统绿茶饮料。
糙米 绿茶 香气
2016-05-12
绿豆海带粥。高血压患者可以把绿豆海带粥作为晚餐食物，有利于缓解病情。具体做法是准备绿豆、海带各100克，大米适量，将海带切碎与其它2味同煮成粥。
文火 海带 粳米 芹菜 菊花
2016-05-12
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