全部
科普中国
版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孕期感冒注意事项一周不好就该看医生。孕妇患了感冒要尽量多休息，上班族应在家静养，避免劳累和压力。不要吃容易上火的食物，如瓜子、烤肉，炒菜不要放辣椒，也不要吃生冷的食物，以免加重感冒引起的咽痛。哺乳期女性得了感冒常左右为难：吃药吧，病好得快，但又担心药物会进入乳汁影响婴儿健康。哺乳期妈妈得了感冒应注意以下几点。2.感冒的新妈妈如果不吃药，可以给宝宝喂奶。3.如果感冒后伴有高热，新妈妈不能进食，身体感觉非常糟糕，应及时到医院就诊。无论谁感冒了，家人的关心和爱护都是一剂良药，对孕妇和哺乳期新妈妈来说更是如此。女性怀孕后身体和思想负担较重，情绪也更容易受到感冒症状的影响。
乳汁 医生 哺乳 喂奶 妈妈
2017-12-27
老百姓说的骨刺在医学上称为骨质增生，只有当增生的骨刺、椎间盘突出等颈椎退变组织压迫周围神经根或脊髓，产生症状，才称为颈椎病，这时才需要治疗。脊髓型颈椎病因为退变的结构压迫脊髓这根总神经，而脊髓作为人体下肢活动的司令官，掌管运动及感觉。神经也是如此，神经组织本身就比较脆弱，如果受压严重或时间很长，就会产生不可逆的损伤，我们在诊室常被患者问及颈椎核磁共振检查显示脊髓高信号是怎么回事，实际上这就是“脊髓变性”，脊髓不可逆的损伤的表现。神经根型颈椎病的治疗则可以首先尝试改善不良生活姿势，牵引、理疗等，口服神经营养药、肌肉松弛剂、消炎镇痛药物保守治疗。
压迫 治疗 神经 肌肉 脊髓
韩国研究人员在新一期美国园艺学会期刊《园艺技术》上发表论文写道，栽种花草可显著改善老年人生理和心理状况。研究人员发现，参加园艺活动的老人力量、耐力、灵活性、认知能力有明显改善，同时腰围缩小，而对照组老人这些方面的指标则退步。从事园艺活动有助于减轻压力和忧郁，降低血压，促进血液循环以及保护关节等，美国科学家将其称为“园艺疗法”，如今这种疗法正越来越流行。工作人员将老奶奶们分为两组，其中一组24人，每天进行园艺劳动，另一组26位老人作为对照组，不参加园艺劳动。老年园艺活动专栏作家派蒂·卡西迪在她的《园艺指南画册》中，指点老园丁们可以用抬高苗圃的方式，来解决他们身体较为僵硬的问题。
园艺活动 堪萨斯州立大学 疗法 研究人员 种植
人民网北京1月 9日电经常会有病人向医生询问：“我的骨刺怎么办，需要进行手术吗”？为此，记者采访了中国民族医药学会理事、中国人民解放军第306医院中医科副主任医师王光涛和北京养生文化创业产业协会常务理事余光宇，请他们来为大家说说关于骨刺的事儿。另外，很多人觉得出现了骨刺需要“养”，但王光涛表示，骨刺的出现意味着骨关节周围肌肉力量的下降，关节失去了稳定性，需要进行适当的锻炼以增加肌肉的力量，具体进行什么样的锻炼需要根据个人情况综合分析，简单来说，哪个骨关节出现了相应症状。患上疾病莫要急于手术如果骨关节真的患上了某种疾病，就需要选择合适的手段治其根本，王光涛和余光宇均建议大家，应该先考虑保守治疗，例如中药治疗、针灸治疗、推拿治疗、针刀治疗等，如果保守治疗的效果不好再选择手术治疗。
中国人民解放军 余光宇 关节 北京养生文化创业产业协会 治疗
据新华社电一个国际研究小组最新发现，偶尔照看孙辈的老人会更加长寿，照顾子女或帮助其他人也可以起到类似效果。研究人员近期在美国学术期刊《进化与人类行为》上报告说，他们以1990年至2009年德国“柏林老年研究”数据为基础，对500名70岁至103岁的老人展开调查，分别了解偶尔帮助照看孙辈的老人、不照看孙辈的老人、没有子女或孙辈但照顾他人的老人的健康状况。研究还显示，“助人为乐”的延寿效果不仅对自家适用，无子女老人如果给予他人情感上的帮助，也会从中受益，帮助他人的无子女老人平均寿命更长。
子女老人 岁至 帮助 显示 期刊
每到冬季，建德人都有做年糕、吃年糕的习惯，尤其是元旦前后，打年糕的人更多，每家每户后厨都有今年新做的年糕。过年了，家家户户捣鼓年糕迎新春，豆腐小炒年糕、酱油直笃年糕、白菜泡饭年糕、油炸条片年糕……整个小村子年糕味十足，左邻右舍处处洋溢着欢乐的笑脸。打年糕一般由两个人组成，一个人挥动手中的木槌进行捶打，另外一个则负责翻动年糕，使年糕受力均匀，这样打出来的年糕才会有较劲，不粘牙。年糕虽美味，但不宜多食近几年，消费者对年糕的需求越来越大，传统手工艺逐渐被机械生产所替代，现在大家吃的年糕基本上都是加工作坊里生产的。年糕是春节传统的贺岁食品，但也是高热量食品，会增加身体脂肪，病患者和老人不宜多食，如果吃了太多的年糕，可以适当减少其他食物的摄入，并且配合适量的运动。
不到火候 元旦 大米 小炒 年糕是
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
京公网安备11010202008423号 京ICP备16016202号