全部
科普中国
版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
脂肪多了，肥肉就易上身。“全民减肥”时代，大家不妨来测测自己是否真的脂肪过量。卤肉、猪头肉、五花肉做的红烧肉、肥羊片、雪花牛肉等菜肴，脂肪含量很高，这种肉菜最好一周别超1次。油炸方便面脂肪含量通常在16%至22%之间。在选择这两种食物时，要选择脂肪含量低的，每周吃的次数别超两次。沙拉酱的脂肪含量很高。吃饼干、曲奇、薯片、锅巴、派之类的高脂肪零食超过每周3次？这些都是含有不少脂肪的焙烤食品。选面包时少挑酥软的，注意看看标签上的脂肪含量。在打豆浆的时候如加入大量核桃、杏仁、芝麻等高脂肪坚果，这样做出来的豆浆，每天一杯就可以了。
喜欢 坚果 沙拉 肉馅 脂肪含量
2017-12-27
丹麦最新一项研究发现，住在干道旁会大幅增加孕妇患子痫等严重妊娠并发症的风险，而交通繁忙造成的嘈杂噪音和空气污染均难辞其咎。他们分析近7.3万名孕妇相关数据后发现，排除其他因素干扰后，孕期头三个月如果在最繁忙的马路、机场或铁路沿线附近居住，孕妇患子痫的风险最高。研究人员随后分别对噪音和污染展开独立研究，发现马路上噪音每增加10分贝，孕妇患子痫和高血压风险将增加10％。主导这项研究的哥本哈根大学教授玛丽·彼泽森说，空气污染会引发人体炎症反应和氧化应激，进而可能导致血管受损、免疫系统削弱或令血压升高。子痫通常发生在妊娠后半期，除高血压外还会出现蛋白尿、浮肿、视力模糊等症状，严重者可能影响母婴生命安全。
丹麦 交通 噪音 增加 妊娠
不久前，国家食品药品监督管理总局局长毕井泉在接受采访时表示：“保障用药安全，监管部门要严把药品上市关，生产经营企业要严把质量关，医疗机构要严把处方关，零售药店要严把销售关，同时也需要公众、媒体共同参与。首都医科大学附属北京妇产医院药事部主任冯欣介绍：“多年前，朋友托我给她的孩子买一种治疗癫痫的口服药。如果他继续吃阿奇霉素而不及时对症治疗，体内的细菌可能会产生耐药性，咽炎会转成慢性病，甚至影响进食和发声。毕井泉表示，希望消费者增强用药安全意识，有病看医生，用药遵医嘱。有关各方要加强各类药品的说明书、标签和名称管理，加强药品广告管理，禁止夸大、虚假宣传，禁止误导性说明，保护广大消费者特别是老年人不受各种虚假宣传之害。
咽炎 国家食品药品监督管理总局 孩子 慢性病 接受采访
阿胶的营养价值极高，补血养血是其最主要的功效，服食阿胶能够提高红细胞及血红蛋白的含量。另一方面，阿胶中胶原物质丰富，含有钙、铁、镁等多种元素，对于增加身体的免疫力益处较大。阿胶分两种，一种是新阿胶，也就是一两年内的阿胶，市面上也大多以出售此类阿胶为主。还有一种是陈阿胶，也就是新阿胶放置一段时间后的阿胶。一般而言，如果新阿胶放上5年，温性就会减半，如果放上10年，新阿胶就会变成平性的。阿胶适用于贫血体虚、中老年女性、月经不调及血虚阴虚者，然而长期服用“滞脾碍胃”，难消化，所以上火、口腔溃疡、舌苔厚腻及脾胃特别虚弱的人慎用。
上火 刘南 圣药 溃疡 猪皮
南方医科大学中西医结合医院骨外科主任、副主任医师陈国奋博士介绍，很多人都知道骨质疏松要补钙。误区八：骨质疏松症患者需静养防骨折专家：长期卧床和静坐会加速骨质疏松很多骨质疏松症患者认为，为了防止骨折，应该多静养。误区九：骨质疏松症用药断断续续专家：用药小于6个月对骨折无保护作用陈国奋说，骨质疏松症用药小于6个月对骨折几乎没有保护作用。专家提醒：55岁以上和绝经后女性需定期检测骨密度陈国奋介绍，在我国， 60岁以上的老年人每年因为骨质疏松而骨折的发病率约为9.6%，其中三分之一50岁以上的女性患者会经历一次骨质疏松骨折。常见骨折发生部位包括髋部骨折、腕部骨折、椎体压缩性骨折。髋部骨折后，近半数患者会再发骨折，首发髋部骨折后，再发骨折人均达2.3处。
中西医结合 治疗 维生素 老年人 菠菜
熟地泡脚防耳鸣：熟地15克，加水煎煮20分钟，取药汁倒入盆中，兑入凉水使水温适宜，每次泡脚20分钟，每日1次。苏子泡脚防哮喘：苏子15克。草果泡脚防胃痛：草果30克，加水煎煮半小时后，去渣取汁倒入盆中，并兑入适量温水，使水温感觉稍烫即可，泡脚20分钟。银杏泡脚防糖足：银杏叶30克，加水煎煮20分钟，取药汁兑入适量凉水，水温37℃即可泡脚，每次20分钟，隔日1次。肉桂泡脚防腹泻：肉桂20克，加水煎煮20分钟，去渣将药汁倒入盆中，先用药气熏蒸双脚，待温度适宜时再泡脚，每次20分钟，每日1次。
倒入 凉水 熏蒸 熟地 碾碎
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
京公网安备11010202008423号 京ICP备16016202号