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小扁豆是一种廉价而且营养的豆科植物，有红色、黄色、黑色、褐色、绿色……它们是很多不同国家的主食，尤其是印度。小扁豆无脂肪，具有饱腹感，是令人喜爱的超级食物选择，建议每周2次轮换食用。小扁豆可以为你提供较多的膳食纤维。1杯煮熟的扁豆含有18g蛋白质， 16g纤维。一份小扁豆含有每日90%推荐量的叶酸，它还是很好的铁质来源，我们的身体需要氧气滋养，多吃小扁豆吧。小扁豆富含纤维，这些纤维可以结合胆固醇并将它们通过粪便排出体外。小扁豆是一种良好的碳水化合物来源，同时含有合理的纤维和蛋白质，使其慢慢消化，在两餐之间产生有效的饱腹感。根据1989年的护士健康研究II（其中包括超过90000名女性）显示，多吃豆类如小扁豆可降低24%的乳腺癌风险。
主食 可溶性纤维 含有 小扁豆是 碳水化合物
2017-12-28
人民网武汉12月 28日电近日，武汉1岁5个月的男童俊俊（化名）经历了让人背后发凉的一幕，妈妈带着他去超市购物时，他疏忽大意穿着开裆裤坐在了逆行的手扶电梯上，下体被“咬”开了一个大口子，两个睾丸裸露在外。第一时间，医生紧急为俊俊进行了手术治疗，一方面将俊俊受污染的创伤部位进行了彻底清创，对生育功能进行了全面的检查和修复，两个裸露在外的睾丸也成功复位，严重受创的阴囊表皮也在医生的巧手下吻合复位了。此外，随着气温的不断降低，更多家长愿意选择带孩子去大型商场、超市等地“溜娃”，这些地方渐渐演变成了溜娃的“圣地”，但是这些地方也存在一些意外风险，手扶电梯等容易导致儿童四肢、外生殖器等部位受伤，儿童应尽可能远离此类危险的地方。
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人民网武汉12月 27日电七十多岁的爹爹在家卧床不起，老伴以为是中风了，慌乱之中打电话向家庭医生团队求救，医生上门检查后发现是进食太少导致的低钾血症。前日，爹爹说觉得没什么胃口，还有觉得恶心、想吐，老伴便让他躺在床上休息，可昨日爹爹竟然起不了床了，老伴一下慌了神，以为爹爹是中风偏瘫了，便给社区卫生服务中心的家庭医生团队打电话求助。当时接到电话求助，我们赶紧安排了医务人员上门查看，发现爹爹有明显的低钾症状时，医务人员便让婆婆给爹爹喂食香蕉，然后再补充主食，来提高体内钾的含量。中心的医务人员针对不同人群、不同疾病为社区居民进行疾病的预防和健康宣教指导，尤其是对65岁以上老年人、残疾人、精神病人实施重点监控，定期上门巡诊、做好健康宣教，引导居民“大病进医院，小病进社区”，让社区居民在家门口解决日常健康问题。
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英国《自然·通讯》杂志近日发表的一篇生理学论文称，子宫的年龄会影响小鼠的胚胎移植和受孕成功率。此前研究一直重点关注的是，卵细胞缺陷如何导致与年龄相关的妊娠并发症，但新发现强调了母体环境也是引起妊娠并发症的一个重要因素。科学家们此前已知，孕妇高龄会极大地增加繁殖风险，卵细胞的老龄问题可能导致胚胎中染色体缺陷，并进一步引发早期妊娠中止。此次，英国巴布拉汉研究所科学家梅里亚姆·汉博格及其同事通过研究小鼠，提出妊娠晚期出现妊娠并发症的另一种可能原因。这些结果强调，小鼠母体的年龄可能影响胚胎存活——不只是卵细胞年龄，还有子宫年龄。
卵细胞 妊娠并发症 小鼠 染色体 母体
需要注意的是，无论哪种框架眼镜，都需要在专业配镜师的指导下配戴，并需要提前试戴，以调整眼镜的类型和度数等。这类隐形眼镜一般分为两种，一种是按照人们在看近处时瞳孔缩小、看远处时瞳孔放大的原理，将隐形眼镜的周边设计成看远处时的度数，中央设计成看近处时的度数，以达到看近处、看远处兼顾的效果。需要提醒的是，老视是每个人都需要面对的问题，但治疗老视时切不可盲目听信传言，一定要到正规的医疗机构就诊，并在专业配镜师的指导和建议下，进行必要的检查和配试，然后结合自己的需求和习惯，选择一种安全、有效的矫正方法，这才是提高视觉质量和生活质量的必由之路。作者：复旦大学附属眼耳鼻喉科医院视光学科主治医师黄佳本文由复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副院长、视光学科主任周行涛进行科学性把关。
专业配镜师 度数 患有近视 收缩 晶状体
近日，家具零售商宜家再次宣布，在美国和加拿大地区召回共计1730万个抽屉柜，因为在今年5月，美国加州一名2岁男孩被一个没有固定在墙上的马尔姆（MALM）抽屉柜砸中身亡。对于孩子而言，除了可能会翻倒的柜子，会夹手的抽屉、不稳定的书架、有棱角的玻璃台面等这些家具都存在着一定的安全隐患。首先是物理安全，包括家具的强度是否符合标准、家具的棱角是否经过妥善处理、家具在设计时是否存在对孩子的潜在危险，比如床，要采用边缘无锐角的圆弧造型，避免孩子不小心碰撞。再次，购买儿童家具时，要先查看家具近期产品质量检测报告，核对检测信息，如样品名称、商标、型号规格是否和实物产品符合，以及生产单位、受检单位是否和商家提供的信息一致，检测结果是否合格等。
中国科学传播研究所 儿童家具 包括家具 卜勇 孩子
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