全部
科普中国
版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
虽然怀孕上班比较辛苦，但其实孕期坚持上班，对孕妈的精神状态、胎儿的发育，乃至产后的恢复都大有益处。只要了解一些基本的注意事项，就能做到怀孕、工作两不误-既可以继续上班，又可以给宝宝最大的呵护。孕妈久坐，会使骨盆压力增大、子宫血液循环不畅，影响孕妈及宝宝的健康，且长期久坐、缺少活动对孕妈的血脂、血糖代谢也会造成严重不良影响，可导致孕妈孕期体重过度增加、妊娠期糖尿病的风险增加以及新生儿体重增加等。怀孕中晚期，随着宝宝对钙的需求量逐渐增多，孕妈会出现不同程度的缺钙表现，最常见的就是腿部抽筋，若此时孕妇本身就缺钙则会导致宝宝钙的摄入不足，进而影响宝宝的健康。
吸收 增加 孕妈 宝宝 怀孕
2018-04-10
宝宝出生后，对于妈妈来说，给宝宝洗澡是件非常普通的事情。但是，有些妈妈在操作上存在很多误区，给宝宝洗了不该洗的部位，阻碍了宝宝的健康发育。如果宝宝耳朵有赃东西，宝妈可用毛巾沾些温水将外耳廓擦洗干净即可，不要用水去冲洗，如果将水流进宝宝耳朵里，很容易引起化脓性中耳炎。有的宝宝的脐带脱落比较慢，上面会有脏的分泌物，宝妈在给宝宝洗澡的时候不要轻易去搓洗，等它自然脱落。有时女宝宝私处会有些分泌物，实属正常，宝妈不要过多的重视，非要将这些分泌物清洗掉，其实这些分泌物对女宝宝是有好处的，可以预防小阴唇粘连，清洗时只需用温水从前往后冲洗一下即可。总之，给宝宝洗澡看似非常简单，但是讲究很多，宝妈在操作时一定要细心，避免给宝宝造成不必要的伤害。
便是宝宝 冲洗 分泌物 宝妈 宝宝洗澡
现在虽然医学上提倡顺产，但选择剖腹产的妈妈也不在少数，她们觉得只要挨一刀，忍忍就万事大吉了，殊不知产后按压肚子才是无言语的痛!经历过的宝妈都知道，每次看到护士靠近浑身就会发抖。其实，按压肚子是有原因的，一是为了帮助子宫收缩，宝妈产后子宫环境遭受破坏，很容易出现宫缩无力，人为的按压可以刺激子宫，加快子宫收缩。三是降低产后大出血，宝妈产后出血主要是因为子宫收缩乏力，按摩子宫可促进子宫收缩，减少产后大出血的发生。然而按压肚子可刺激局部血液循环，增加新陈代谢，有利于促使膀胱和尿道消肿，引起排尿，从而减少尿潴留的发生。审稿专家：黄立坤作者简介：黄立坤， 2016年中国健康传播大使、山西省人民医院社区卫生服务指导中心主任、教授编辑：李倩倩。
妈妈 宝妈 护士 按压 收缩
在宝宝出生后不久，不少妈妈就张罗着给宝宝补充钙剂，却把自己的健康抛到了脑后。其实产后哺乳期，不仅宝宝需要补钙，妈妈更需要补。这是因为很多宝妈产后都坚持母乳喂养，她们平均每天分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。第一，建议宝妈哺乳期坚持每天至少喝250毫升的牛奶或600毫克的奶片来补充乳汁中所需的300毫克钙，同时妈妈们还可以适量饮用酸奶，提高食欲。第二，由于受传统思想的影响，很多新妈妈都不让受风，其实宝妈就应该多参加户外活动，晒晒太阳，并做产后保健操，以防止自身骨量流失，引发骨质疏松。总之，产后的妈妈要补足钙量，最好选择纯牛奶，如果不喜欢纯牛奶的话，可以选择酸奶，酸奶中的钙不仅容易被人吸收，还能促进肠胃运动，对宝妈好处多多。
中的钙 乳汁 供给宝宝充足 妈妈 宝妈
国家越来越提倡优生优育，随着二孩政策的开放，更多家庭计划二孩，可是在农村，很多备孕糖妈妈并不知道应该做哪些正确的准备?眼底，肾功能，心电图等，由内分泌科医生和产科医生共同评估此时是否适合怀孕。第三，严格控制血糖，餐前血糖控制在3.9-6.5mmol/L，餐后血糖在8.5mmol/L以下，糖化血红蛋白( HbA1c )。
优生优育 体检 内分泌 农村 医生
宝宝腹胀，肚子鼓鼓的，看上去很是难受，该如何帮助宝宝缓解呢?别着急，小编这就来帮你!1、吸入空气：宝宝在进食的同时有可能吸进了大量的空气，再加上腹中食物在消化吸收时也会产生大量的气体，所以宝宝会出现腹胀的情况。2、消化不良：很多新手妈妈给宝宝吃的食物比较杂，且没有规律，时间久了，就容易造成宝宝出现消化不良的情况，从而导致宝宝腹胀。3、下肠道阻塞：如果宝宝肠道不通，出现阻塞的情况时，也会造成宝宝腹胀。1、做排气操：宝妈可以通过给宝宝做排气操的方式，让肠胃的气体从肛门排出，由此来缓解宝宝肚子胀气。2、按摩腹部：通过顺时针按摩可以帮助宝宝的肠道蠕动，促进排气排便，缓解腹胀。3、飞机抱：飞机抱可以促进宝宝排除肠胃中的空气，缓解宝宝的肠绞痛。
妈妈 宝宝胀气 帮助宝宝 按摩 排气
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
京公网安备11010202008423号 京ICP备16016202号