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在怀孕后为了保护胎儿的安全，大多数爱美的女性都乖乖的扔掉了高跟鞋换上了平底鞋或者孕妇鞋。产后身体恢复，韧带没恢复为了给分娩做好充分的准备，女性在怀孕期间，由于雌孕激素水平的升高，身体的足部、骨盆及腰部等部位的韧带会变得松弛。1、对足部的危害：女性在穿高跟鞋时，身体60%的重量需要足部的前脚掌支撑，时间长了，压力就会集中在脚趾上，再加上足部韧带松弛，就会出现足踝关节问题，包括跖骨痛、拇外翻和踝扭伤等。2、对腰部的危害：产后过早穿上高跟鞋，重心会发生前移。3、对膝关节的危害：穿高跟鞋长期的屈膝行走，重力线前移，使膝关节负重，再加上女性产后膝关节没恢复好，更易出现膝前痛和关节炎症状。4、对宝宝的危害：宝妈穿上高跟鞋后，本来重心就不稳，抱上宝宝很容易摔跤。
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2018-04-10
家长诱导孩子发音有各种各样的办法，看你怎么来诱导，能看图的孩子可以诱导他开口说，但是要有个目标词，不要以问话的形式，一问话他就会光想不说。比如说两岁半的孩子，你要看他的智力智商发育的情况，你想诱导他说带有“pa”字的音，比如“跑”、“拍”，你可以让他跟着你读，跟着你说，你别问：“你拍不拍球?”他可能就会说“球”，他不说“拍”。比如一个小孩在那儿拍球，你问：“这个小孩干什么呢?”孩子可能会说“玩”，孩子不一定按照你的想法说。老人带孩子，特别注重孩子的安全，注重孩子吃饱了、穿暖了，所以孩子一指什么就主动给，不让孩子说。所以当孩子发音不准时，不要训斥孩子，要教给孩子正确发音的方法。
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不知道有没有女性朋友在怀孕期间做产检时被医生勒令减肥的经历呢？其实，怀孕后的妇女出现身体发胖，体重增加的现象是很正常的，但若体重增长过快，超出正常范围，就要根据医生的建议，科学合理的控制体重啦！否则，稍有不慎就可能会出现妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、难产、剖宫产、产后出血、产后体重滞留等问题。从长远来看，孕妇即使生了孩子，也有可能成为糖尿病、高血压等疾病的患者。当然，在这里我们并鼓励妊娠期妇女过度控制体重，导致体重增加不足，这是因为过度控制体重可能发生早产，后代可能出现小于胎龄儿、早产儿。审稿专家：黄立坤作者简介：黄立坤， 2016年中国健康传播大使、山西省人民医院社区卫生服务指导中心主任、教授编辑：潘京柃。
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产后有哪一位女性的小腹能“自动”恢复到产期的婀娜姿态呢?当然没有，因此运动塑身是必要的。但是在农村，很多妇女心有余而力不足，没有人指导也不知道如何恢复，其实在大多数情况下，产后第六个星期开始，你可以逐渐延长散步的时间，即增加运动的强度和种类。平躺，手平放两侧，将二手向前直举，双臂向左右两侧平放，然后上举二掌相遇，再将双臂向后伸直平放，在回前胸后复原，重复5到10次。平躺，两手掌交叉托住脑后，用腰及腹部力量做起身动作，做手指朝脚尖方向触摸的动作，最理想是手指碰脚尖二下后慢慢躺下，重复做五至10次，待体力增强可增至20次。审稿专家：黄立坤作者简介：黄立坤， 2016年中国健康传播大使、山西省人民医院社区卫生服务指导中心主任、教授编辑：郑婷。
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乳腺炎是女性产后哺乳期高发的疾病，一般发生在产后一个月左右，主要是因为奶水未排空、或在哺乳期喂养习惯不当，造成乳头破掉引起感染，从而诱发乳腺炎，得了乳腺炎的妈妈觉得乳头特别疼，会对宝宝的母乳喂养造成很大的影响。如果发现乳头皲裂，最好停止哺乳，用手挤或者用吸奶器将乳汁排出来，且排空，防止乳汁滞留，抹点鱼肝油，可加快乳头恢复，同时还有保证宝宝的口腔没疾病，哺乳前应清洗乳头。同时产妇要养成自我按摩乳房的习惯，一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，可稍用力挤压乳房，把乳汁挤出，保证乳腺管通畅。
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传统观念认为，女人月子里刷牙，老了牙齿会掉光！导致很多女性为了保护自己的牙齿，在坐月子时不刷牙，但有专家表示，女人月子期间可以刷牙，并且还要好好的刷!有的宝妈在刚开始刷牙时会有出血的现象，这种情况实属正常。首先，产妇在月子期间会进补大量的食物，如果不及时刷牙漱口，牙齿缝中的食物残渣，很容易滋生细菌，从而引发牙周炎、口腔溃疡等疾病。最后，宝妈在月子期间要对宝宝进行母乳喂养，如果不刷牙，口腔内的细菌很有可能会传给宝宝，导致宝宝生病。1.宝妈产后三天内可使用手指刷，方法：先将手洗干净，然后再用干净的纱布缠住食指，沾上温水，像平常刷牙的方法一样刷。2.宝妈刷牙时最好使用温水，因为刷牙水太冷或太热都会刺激口腔。
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