功能饮料营养丰富可以提神,熬夜可以喝?
过于频繁地饮用功能饮料,很容易摄入过多的咖啡因和糖分,增加龋齿、肥胖和慢性疾病的发病风险。
来源:科学辟谣
2024-08-27 09:59:44
指甲不平整,说明营养不良?
尽管某些营养缺乏(例如维生素B、铁和锌缺乏)可能影响指甲的生长和指甲质地,但这并不是唯一的原因,并且也不是常见原因。
来源:科学辟谣
2024-08-29 10:59:15
手脚脱皮,说明缺乏维生素?
仅凭皮肤脱皮这一症状,不能简单地断定是由于维生素缺乏引起的。
来源:科学辟谣
2024-08-29 11:13:04
二酯油能减肥又能降血脂?真有那么好吗?
二酯油和普通食用油最大的不同,其实就是这种油的甘油二脂比例更高,而甘油三酯的比例大大降低。
来源:科学辟谣
2024-08-31 08:00:43
“吃出来的健康”系列 | 春天如何健康饮食?“养人”的秘籍在这里
春为一年之始,大自然万物复苏,也是我们养生的好时机。那么,饮食需要注意什么呢?
来源:人民网科普
2023-03-02 12:47:01
“食品营养知多少”系列 | 健康乳腺从吃开始,这些食物“她”喜欢
乳腺健康是很多女性关心的问题,乳腺癌也是常见的女性恶性肿瘤之一,不仅严重威胁女性健康,也给社会及患者家庭带来沉重负担。那么,日常生活中除了改掉不良的作息之外,在饮食方面要有哪需要注意的地方呢?
来源:人民网科普
2023-03-08 10:35:47
“吃出来的健康”系列 | 吃什么能帮助睡好觉?促眠食物推荐
很多容易失眠的人问:饮食和睡眠有关吗?想要提高睡眠质量,在安排饮食的时候有哪些考虑呢?
来源:人民网科普
2023-05-07 15:31:06
食品营养知多少 | 餐前吃水果控制食欲能减肥?注意这些才有用
餐前吃水果可能是一个控制食欲和血糖的方法。如果您感觉用餐时食欲难以控制,不妨试试在餐前先吃个苹果。
来源:人民网科普
2023-05-07 15:38:34
“吃出来的健康”系列 | 全民营养周:无菌蛋并非无菌,你还敢“生吃”吗?
随着社会主要消费群体转变,年轻人追求更高品质蛋品消费,加速了可生食鸡蛋这一品类在国内市场的渗透。然而,无菌蛋真的无菌吗?真的可以生食吗?营养价值更高吗?吉林大学食品科学与工程学院教授刘静波为您解读。
来源:人民网科普
2023-05-19 15:41:08
喝纯净水容易缺乏微量元素?
饮用纯净水并不会影响人体对微量元素的吸收,因为人体吸收微量元素途径众多。
来源:科学辟谣
2024-07-29 10:05:03
骨头浓汤、含虾皮的汤等浓白汤汁,含钙量丰富?喝了可以补钙?
这些汤之所以这么白,是因为其中含有不少脂肪小液滴,觉得“补钙”就多喝,其实是在增加脂肪摄入。
来源:科学辟谣
2024-08-05 10:31:25