“网红减肥针”真的那么神奇吗？
来源：科普中国科学视界
早餐少吃或不吃更有利于减肥？
来源：科普中国科学视界
[科普中国]女性跳绳减肥要循序渐进
来源：智慧女性
[科普中国]跳绳减肥注意事项
来源：智慧女性
减肥就是节食和饥饿吗？科学的减肥食谱长什么样？
来源：科学辟谣
节食减肥造成的短时间体重下降是有效减肥吗？
来源：科学辟谣
只吃水果不吃饭能减肥？
来源：科学辟谣
不吃主食就能减肥吗？
来源：科学辟谣
只吃红薯能减肥吗？
来源：科学辟谣
这些减肥方法不可信！
来源：中华医学会
多喝酸奶可以减肥？这一说法是谣言
来源：腾讯-科学为你解疑释惑
想通过不吃晚饭来减肥？不吃晚饭危害多
来源：腾讯-科学为你解疑释惑
咖啡的确有减肥功效，但你真的喝对了吗？
来源：腾讯-科学为你解疑释惑
生酮减肥法真的靠谱吗？医生：健康危害大
来源：人民网科普
代餐到底能不能减肥？权威专家这样说
来源：人民网科普
喝果蔬汁减肥靠谱吗？营养专家告诉你
来源：人民网科普
轻断食真的有利于减肥吗？专家：建议掌控好度
来源：人民网科普
想减肥就多吃粗粮？小心身体机能缺失！
来源：智慧农民
减肥，“低脂”还是“低碳水”，你选对了吗？
来源：智慧农民
低碳水饮食法减肥科学吗？这些危害不要忽视
来源：人民网科普
想用“333减肥法则”瘦身？这些人群要慎重
来源：人民网科普
减肥期用水果代餐可行吗？专家：警惕营养缺失
来源：人民网科普
肥胖都是吃出来的吗？减肥你必须知道的
肥胖都是吃出来的吗？减肥你必须知道的
来源：科普中国资源服务号
身体可以局部减肥？
身体可以局部减肥？
来源：科普中国资源服务号
代餐可以减肥吗？
代餐可以减肥吗？
来源：科普中国资源服务号
震动减脂仪可以减肥吗？
震动减脂仪可以减肥吗？
来源：科普中国资源服务号
荷叶茶 可以快速减肥吗？
荷叶茶 可以快速减肥吗？
来源：科普中国资源服务号
【辟谣食品篇】吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥？
吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥？
来源：科普中国资源服务号
【辟谣食品篇】吃辣椒后人容易满头大汗，可以帮助减肥？
吃辣椒后人容易满头大汗，可以帮助减肥？
来源：科普中国资源服务号
【辟谣食品篇】减肥时魔芋随便吃？
减肥时魔芋随便吃？
来源：科普中国资源服务号
【辟谣食品篇】水果热量比较低又有营养，可以靠只吃水果来减肥？
水果热量比较低又有营养，可以靠只吃水果来减肥
来源：科普中国资源服务号
【科普中国】肥胖到底有哪些危害
来源：科普中国资源服务号
“食品营养知多少”系列丨世界防治肥胖日： “负重”前行不可取 饮食注意这三点
今天是世界防治肥胖日，目前，我国有半数以上的成年人和约1/5的儿童青少年超重或肥胖。预防肥胖，其实可以从饮食中调整。那么，日常饮食中，哪些食物应该尽量避免？哪些食物适合多吃？
来源：人民网科普
2023-05-11 11:01:40
白芸豆能阻断碳水轻松减肥？肥肉：我是这么好减的吗？
白芸豆能阻断碳水轻松减肥？肥肉：我是这么好减的吗？
来源：科学辟谣
2023-04-14 09:16:04
一个月暴瘦30斤的减肥法可行吗？心情再急迫，暴瘦不可取！
大家都知道，减肥应该做到“管住嘴，迈开腿”，但这却要求我们与自己最顽固、最强大的本能做斗争，实践起来无比艰难。
来源：科学辟谣
2023-04-20 08:49:25
运动减肥，运动量越大越好？正确做法是……
运动减肥，运动量越大越好？正确做法是……
来源：科学辟谣
2023-04-29 08:29:03
食品营养知多少 | 餐前吃水果控制食欲能减肥？注意这些才有用
餐前吃水果可能是一个控制食欲和血糖的方法。如果您感觉用餐时食欲难以控制，不妨试试在餐前先吃个苹果。
来源：人民网科普
2023-05-07 15:38:34
这些实用的减肥小技巧，你一定要了解一下！
对于众多求美心切的减肥者来说，控制饮食一定是减肥大计中非常重要的一环。那么，有哪些实用的小技巧，可以帮助我们减得更快，减得更健康呢？今天我们就一起来了解一下。
来源：中华医学会
2022-12-06 17:00:10
正在减肥的你，听过“十个拳头”原则吗？
减肥的你，是否正在发愁如何科学地控制饮食？其实，只要拿出你的“拳头”，一切并没有你想象的那么难。
来源：中华医学会
2022-12-06 17:06:13
吃减肥药不用节食锻炼也能瘦？再想瘦也要考虑安全性
只要用减肥药，不节食锻炼就能嗖嗖瘦下来？
来源：科学辟谣
2023-03-30 09:03:40
不吃主食减肥的9个「副作用」，你占了几个?
为了减肥不吃主食，这事你干过吗？
来源：科普中国创作培育计划
2022-11-14 13:34:21
减肥总则：管住嘴、迈开腿
减肥总则：管住嘴、迈开腿
来源：科普中国创作培育计划
2022-11-16 13:43:25
中医按摩可以帮助儿童减肥吗？
中医按摩可以帮助儿童减肥吗？
来源：科普中国创作培育计划
2022-11-16 16:08:27
无糖饮料真的可以减肥吗？这样喝，小心越喝越胖！
无糖饮料真的可以减肥吗？这样喝，小心越喝越胖！
来源：科普中国新媒体
2022-12-05 15:41:43
减肥困难户的四种困境，看到最后一个我哭了
如果要让众多减肥失败的男男女女，代替项羽书写《垓下歌》，那么它一定是这样的：“力拔山兮气盖世，使劲减兮肉不逝。肉不逝兮可奈何！脂肪脂肪奈若何！”
来源：中华医学会
2022-12-06 16:51:23
体重正常的人也可能需要减肥吗？主要看这个指标！
相信很多人都有这样的疑惑：什么样的人才需要减肥？其实，在医学上，对于是否需要减肥，存在着两种衡量标准，其一是BMI（体重指数或体质指数），其二是腰围。
来源：中华医学会
2022-12-06 16:54:54
吃“冷米饭”就能减肥？关于抗性淀粉，你必须知道的事儿
有吃冷米饭的毅力，还不如合理饮食、增强锻炼，减肥效果会更好哦！
来源：科学辟谣
2022-04-11 09:50:42
吃牛油果，到底会长胖还是减肥？有平替吗？
抛开热量来说，牛油果的确还算是比较健康的水果，营养也很丰富，但如果你实在不喜欢它的味道就别强求了。
来源：科学辟谣
2022-06-14 09:31:18
【创作培育计划】“洗血”疗法能减肥、降血脂？危险！真相是……
多余的血脂真的能“洗干净”吗？洗掉血脂，身体就健康了吗？
来源：科普中国创作培育计划
2022-09-28 08:03:51
食品安全 | 为了减肥不吃碳水？碳水有多重要可能你还不知道
为了减肥不吃碳水？碳水有多重要可能你还不知道2
来源：人民网科普
2022-10-09 11:31:59
每周一针，暴瘦十几斤的“减肥神药”真的靠谱吗？
司美格鲁肽“减肥”并不适合所有人
来源：科学辟谣
2022-10-28 08:34:38
不吃主食减肥的9个「副作用」，你占了几个？
为了减肥不吃主食，这事你干过吗？
来源：科普中国新媒体
2022-11-11 09:25:21
