戴眼镜的朋友请举手！镜片脏了，

对着镜片哈一口气，

再掏出眼镜布擦两下。

这个动作是不是

早已刻进你的肌肉记忆？

但有时会发现，

眼镜好像越擦越 “花”。

告诉你一个扎心的真相：

眼镜布压根不是用来擦眼镜的！

为什么眼镜布不适合擦镜片？

很多人认为买眼镜时附赠的那块布，是专门用来擦镜片的。其实并非如此，它的实际作用是保护镜片—— 避免眼镜放进镜盒后因晃动与盒体磕碰。

镜片上的灰尘和油污，大多来自睫毛分泌的油脂、面部脱落的角质，以及空气中的细小沙砾。看似柔软的眼镜布，其实材质并不细腻，市面上90%的眼镜布是涤纶材质，纤维粗且硬，再加上布面和镜片表面本身容易附着灰尘、细小异物，直接干擦就相当于用小颗粒摩擦镜片。

一次两次可能看不出变化，但半年下来，镜片表面就会布满密密麻麻的细划痕。同理，衣角、纸巾等也不适合用来擦眼镜。

这些“擦镜”误区，正在悄悄磨损镜片

误区一：用酒精棉擦镜片现在的镜片表面通常有多层功能性镀膜，比如减少反光、提高透光率的增透膜，防水防油的防污膜，以及防蓝光膜、耐磨膜等。这些镀膜多为有机物或复合涂层，而酒精作为具有溶解性的有机溶剂，虽能消毒，却可能损害镜片镀膜。

尤其是使用较久的镜片，镀膜层本身已不够牢固，用酒精擦拭可能引发不良化学反应，导致镀膜出现划痕或脱落，进而影响镜片的光学性能。

误区二：用热水冲洗镜片
热水会损坏镜片镀膜，尤其是树脂镜片。当树脂镜片接触40~60度的热水时，镜片会因受热膨胀，而表面的镀膜却几乎不发生变化。时间一长，膨胀的镜片就可能将镀膜撑裂。一旦镀膜爆裂，镜片没有之前那么光滑，光线折射就会出问题，可能导致近视度数快速增长，甚至引发散光。
因此，不仅要避免眼镜接触热水，也别把它放在烈日下暴晒，平时还需让它远离高温环境。

如何正确清洁眼镜？
1先收折好镜臂，用冷水冲洗眼镜各处，尤其注意转角处，这里容易积灰藏污，需仔细冲洗。

2

接着挤上洗洁精或专用清洁剂，用指腹在镜片上轻轻揉搓，确保清洁剂均匀分布在镜片正反两面，最后用清水将泡沫彻底冲洗干净。

3

拿柔软的纸巾轻轻按压，吸走镜片上的水分，切记不要来回摩擦。

一直戴眼镜，度数会变深吗？

这种说法其实没有科学依据。对大部分人来说，只要眼镜度数合适、镜片与瞳孔适配，再加上平时好好爱护眼睛，戴眼镜本身并不会让近视度数变深。

眼镜的作用是帮助眼睛把光线准确聚焦在视网膜上，让我们能看清东西，因此除了晚上睡觉，其他时候最好都戴着。如果近视的人长期不戴眼镜，会造成看不清时眼睛易疲劳，近视度数可能涨得更快；还可能导致双眼配合失调、视力功能紊乱，严重时甚至会出现斜视。而佩戴度数合适的眼镜，能让眼睛看得更清楚，比起完全不戴，其实能在一定程度上减缓近视度数的增长。

编辑：四月