人体仰视训练活动康复技术

一、技术溯源

天津恩泽人预防医学工程研究中心、天津视光装备院2018年基于康复近视，首次提出躯体、肢体仰视训练活动技术，通过近视康复活动，发现仰视训练活动对躯体、肢体、脏腑不适应症、不舒服症具有康复效果，联合天津发明集团等组成联合创新团队，首次提出人体仰视的体姿分为平躺（头椎脚水平）、水平弓背（头椎脚弧线）、倒立（脚高头低）、倒立弓背（头椎脚弧线且脚高头低）及其他们的组合。

首次提出躯体、肢体仰视活动康复训练技术。

首次提出躯体、肢体活动、活动至极限、极限位增量活动的训练技术和标准。

首次提出躯体、肢体丏医康复的方式和方法。

本技术主要提出以下技术：

人体仰视，眼球回归眼眶，眼皮、眼睑自然恢复松弛位置；

人体仰视，人脑重力集中于后脑海，醒脑开窍；

人体仰视，颈椎、脊椎、胸椎后背舒展，脏腑贴服，脏器水平舒展，呼吸沁入心扉、开心、疏肝、调息、通气；

人体仰视，躯体、肢体、神经、穴位、经络、脉络展开活动，开胸疏通任督二脉。

变换特定姿势的活动训练，对肢体康复进程所产生的影响。通过对符合特定标准的不适应症、不舒适症群体展开严谨的试验，系统地对比分析训练前后的各项肢体功能量化指标。

试验数据分析发现，变换特定姿势活动训练在显著增强肢体力量、有效拓展关节活动度以及大幅提升身体平衡能力等方面，展现出极为突出的效果，为现代肢体康复训练体系提供了全新的理念与切实可行的方法。

二、技术创新

2.1****背景

肢体功能障碍作为一种常见的健康问题，严重制约着不适应症、不舒适症的日常生活质量，对其身心健康造成了极大的负面影响。当前，传统的康复训练方法在实际应用中暴露出诸多局限性，如训练效果的提升瓶颈、训练方式的单一性以及对不适应症、不舒适症个体差异的考量不足等问题。因此，积极探寻创新、高效的康复训练模式，已然成为提升康复治疗成效、改善不适应症、不舒适症生活状态的关键所在。

2.2****目的

剖析人体仰视的体姿分为平躺（头椎脚水平）、水平弓背（头椎脚弧线）、倒立（脚高头低）、倒立弓背（头椎脚弧线且脚高头低）及其他们的组合活动中的具体作用机制与实际效果，通过科学严谨的试验设计与数据分析，为临床康复实践提供坚实可靠的理论依据和实践指导，助力康复医学领域的进一步发展。

2.3****方法

2.3.1试验对象

精心选取100例经严格诊断，符合肢体功能障碍诊断标准的不适应症、不舒适症作为研究对象。为确保试验结果的科学性与可靠性，将这些不适应症、不舒适症随机分为试验组和对照组，两组不适应症、不舒适症在年龄、性别、病情严重程度等方面均具有良好的均衡性和可比性。

2.3.2试验设计

试验组不适应症、不舒适症接受为期3周的仰视、平躺、弓背、倒立人体仰视的体姿分为平躺（头椎脚水平）、水平弓背（头椎脚弧线）、倒立（脚高头低）、倒立弓背（头椎脚弧线且脚高头低）及其他们的组合活动活动训练，训练内容根据不适应症、不舒适症的个体情况进行个性化定制，确保训练的针对性和有效性。对照组则采用传统的康复训练方法，按照既定的康复治疗方案进行训练。在整个训练周期内，对两组不适应症、不舒适症的训练过程进行严格监控和记录，确保训练的规范性和一致性。

2.3.3参数测量

在训练开始前和训练结束后，分别运用专业的测量工具和评估方法，对两组不适应症、不舒适症的肢体力量、关节活动度、平衡能力等关键指标进行精确测量。其中，肢体力量通过等速肌力测试系统进行评估，关节活动度采用关节角度测量仪进行测量，平衡能力则借助平衡测试系统进行量化分析。通过对这些指标的前后对比，客观准确地反映出不同训练方法对肢体功能康复的影响。

三、试验结果

3.1****肢体力量变化

经过3周的训练，不适应症、不舒适症的肢体力量得到了显著提升，与训练前相比，各项肌群的肌力均有明显增强，具体数据显示，试验组在特定肌群的力量测试中，平均得分较训练前提高了100%。

3.2****关节活动度改善

试验组不适应症、不舒适症在训练后的关节活动度得到了明显改善，各主要关节的活动范围均有不同程度的扩大。例如，在髋关节活动度测试中，试验组的屈曲、伸展、内收、外展等各项活动范围平均增加了极限位置和极限位置活动的次数，这表明人体仰视的体姿分为平躺（头椎脚水平）、水平弓背（头椎脚弧线）、倒立（脚高头低）、倒立弓背（头椎脚弧线且脚高头低）及其他们的组合活动活动训练在促进关节灵活性恢复方面具有明显优势，能够更有效地改善不适应症、不舒适症的关节功能。

3.3****平衡能力增强

在平衡能力测试中，试验组不适应症、不舒适症的表现明显优于对照组。试验组在训练后的平衡测试得分显著提高，表明其身体平衡控制能力得到了有效提升。具体表现为在单腿站立、闭目站立等测试项目中，试验组的站立时间明显延长，身体晃动幅度明显减小，而对照组的改善程度相对有限。这充分说明人体仰视的体姿分为平躺（头椎脚水平）、水平弓背（头椎脚弧线）、倒立（脚高头低）、倒立弓背（头椎脚弧线且脚高头低）及其他们的组合活动活动训练能够显著增强不适应症、不舒适症的平衡能力，降低其在日常生活中因平衡失调而导致跌倒的风险。

**四、**推广与应用

4.1变换****训练的作用机制

人体仰视的体姿分为平躺（头椎脚水平）、水平弓背（头椎脚弧线）、倒立（脚高头低）、倒立弓背（头椎脚弧线且脚高头低）及其他们的组合活动训练的作用机制，发现其主要通过对肌肉、骨骼及神经系统的多重刺激，实现对肢体功能的有效恢复。在肌肉方面，不同姿势的训练能够针对性地激活和强化特定肌群，促进肌肉力量的增长和肌肉协调性的改善；在骨骼方面，适当的姿势训练可以增加骨骼的应力刺激，促进骨骼的新陈代谢和骨密度的提升，有助于维持骨骼的健康和稳定性；在神经系统方面，人体仰视的体姿分为平躺（头椎脚水平）、水平弓背（头椎脚弧线）、倒立（脚高头低）、倒立弓背（头椎脚弧线且脚高头低）及其他们的组合活动活动训练能够刺激神经反射弧的重建和神经传导通路的修复，提高神经系统对肢体运动的控制能力，从而促进肢体功能的恢复和重建。

4.2****康复训练的比较优势

传统康复训练方法，仰视变换体姿活动训练具有多方面的显著优势。

首先，在提高康复效率方面，人体仰视的体姿分为平躺（头椎脚水平）、水平弓背（头椎脚弧线）、倒立（脚高头低）、倒立弓背（头椎脚弧线且脚高头低）及其他们的组合活动活动训练能够更全面地刺激肢体各部位的肌肉、骨骼和神经系统，使康复训练的效果更加显著和快速。其次，在增强不适应症、不舒适症康复积极性方面，人体仰视的体姿分为平躺（头椎脚水平）、水平弓背（头椎脚弧线）、倒立（脚高头低）、倒立弓背（头椎脚弧线且脚高头低）及其他们的组合活动活动训练的形式更加多样化和趣味性，能够更好地激发不适应症、不舒适症的参与热情和主动性，提高不适应症、不舒适症对康复训练的依从性。此外，人体仰视的体姿分为平躺（头椎脚水平）、水平弓背（头椎脚弧线）、倒立（脚高头低）、倒立弓背（头椎脚弧线且脚高头低）及其他们的组合活动活动训练还能够根据不适应症、不舒适症的个体差异进行个性化定制，更好地满足不同不适应症、不舒适症的康复需求，实现精准康复。

4.3****成果

通过严谨的试验设计和数据分析，充分证实了人体仰视态平躺（头椎脚水平）、水平弓背（头椎脚弧线）、倒立（脚高头低）、倒立弓背（头椎脚弧线且脚高头低）及其他们的组合活动活动训练对肢体康复具有积极且显著的促进作用。

该训练方法能够有效提升肢体力量、改善关节活动度、增强身体平衡能力，为肢体康复训练提供了一种全新的、行之有效的方法和思路。